Text

Untuk Kamu yang Terlalu Banyak Berpikir: Kunci Hidup Tenang Tanpa Terganggu Pencapaian Orang Lain

---

Apakah Anda sering merasa terjebak dalam lingkaran pikiran yang tak berkesudahan? Apakah kecemasan dan stres sering menguasai hari-hari Anda? Buku ini hadir untuk membantu memahami dan keluar dari siklus overthinking yang melelahkan dan menemukan ketenangan batin. Aera Rein melalui buku ini menawarkan panduan praktis untuk mengatasi pikiran berlebihan, kecemasan, dan stres. Dengan berbagai teknik dan strategi yang telah terbukti efektif, pembaca diajak memahami akar overthinking dan bagaimana mengelolanya secara sehat. Buku ini tidak hanya membahas teknik praktis, tetapi juga mengajak pembaca memahami cara kerja pikiran dan bagaimana membangun pola pikir yang lebih sehat. Setiap bab disusun untuk memberikan wawasan mendalam dan tindakan nyata guna membantu menjalani hidup dengan lebih tenang dan seimbang. Mulailah perjalanan memahami diri sendiri, melepaskan beban pikiran yang tidak perlu, dan menemukan ketenangan tanpa harus terus membandingkan diri dengan pencapaian orang lain.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

153.8 Aer U

Penerbit

Yogyakarta : Yash Media., 2025

Deskripsi Fisik

20 cm cm, xii + 172 hlm, Ilus

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-623-10-1797-0

Klasifikasi

153.8

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Pengembangan diri
Kepercayaan diri
Kesehatan mental
Manajemen emosi
Psikologi populer
Motivasi hidup
Overthinking
Pengendalian pikiran
Kecemasan
Self healing

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Rein, Aera

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar